「楽しむこと」

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楽しむことが出来たり

 

喜ぶことが出来る幸せ

 

でも、出来ない日もあります

 

出来ない日があってもいいのに

なかなかそれを認められない

 

楽しむことにも

「ねば、ならない」の、完璧さが出てしまうと

 

全然楽しくなくなってしまう

 

「めんどくさいなぁ」と、好きなことをしているのに

 

自分で選んでやっているのに

 

「そうしなさいと、言われたから」と、他人を恨んでしまいます

 

誰かに、言われて始める

「良い習慣」も

 

自分で選んで、やれるようになるまでには

そんな思いの繰り返し

 

「教えてもらって、やってよかった」

「けれども、休憩をしてゆっくりして」

と、身体はサインを出してくれる

 

 

わたしが、やっぱり出来ないのではなく

教えてくれた、あの人がちゃんと出来る人だからではなく

 

それぞれに

「自分のペース」があり

 

失敗して

責めて

 

気持ち悪くて

不快感があっても

 

身体が1番教えてくれる

 

 

アクティブに楽しむ

無邪気に笑う

 

そのことも

健康であること

ゆっくりと休憩しながら

バランスを取って楽しんでいくこと

 

 

なにも、大声で笑うことだけが

幸せではないし

 

外に出掛けるだけが

アクティブではないし

 

 

いい本を読んで

微笑むことも

 

窓から日差しを眺めることも

心は何かしら揺さぶられてアクティブなはず

 

 

楽しむことの意識

 

 

それだけあれば

 

どんな楽しみでも見つけられる

 

 

フラワーガーデン

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