わたしは喋る
けれど、伝わらない
悲しいから怒る
寂しいから責める
嬉しいけど抑える
喜んでいいかわからなくて困る
気分がいいのに隠す
綺麗だと思うのに無関心な振りをする
言葉だけじゃなくても
悲しいから書く
寂しいから描く
嬉しいから唄う
喜んでいるから踊る
気分がいいから弾く
綺麗だと思うから収める
誰かの心に残るもの
わたしの心に響いたもの
形になるもの
それなら
よりいっそう
わたしの「強み」
フラワーガーデン 春
「地に着けて」
遠くの山を見つめて
越えたらきっと見えるのだろうな・・・と嘆く。
ずっと、その山の先を見つめている。
でも越えられないだろうなと、諦めて
風景画を頭に描いたり、達成感を妄想だけで終わって
どんどんその山は高いだけの山になっていく。
写真を撮ったり、絵を描いたり・・・
イメージは膨らむけれど、自分は動かない・・・。
新しいトレッキングシューズだと、なかなか山頂までは辛くて
キャンプも一人では寂しいから
靴を履き慣らすまで、ゆっくり、じっくりイメージを整えて
「さあ、登ってみよう」と、思うころには
地に着く足もしっかりしていて、靴も体の一部になって
声援はたくさんあって。
何も、妄想で不安になることもないし
別に不安になっていてもOK
思っているよりも、その山は実際そんなに高くなかったり
割と楽に越えられてしまったり
逆に、険しい山道でも
登るスピードよりも、転がり落ちるスピードの方が速いのは
とっくに知ったことだから
大丈夫。
ちゃんと足を地に着けて。
フラワーガーデン 春
「同じ星」
わたしの世界と、まわりの世界
見る世界が違っているのは、全然ありうる
受け入れられないもどかしさ
受け入れられない寂しさ
なんでか違う星の人のように感じて
結局、分かり合えないのかな・・・と、後ろ向きに言葉を飲み込み
通じない言語化で表現と自分を責めて
もっと孤独の狭い視野にシャッターを降ろして
「諦めてここにいる」自分を選択して
結果・・・・恨むことをし続けた
ただ、パニックになって
もがいてあがいているけど
「何もないようなふり」を装っていたから
苦しかった・・・
同じ時間に過ごせることは
当たり前じゃないから
同じ今ここで一緒に居れることは
当たり前じゃないから
いつも
夜は「ありがとう」と言って
眠れる自分でいたいから
いつも
いつも
忘れがちが
「ありがとう」をちゃんと言える自分
フラワーガーデン 春
「move」
見ようともしない世界があった
恐くて見れない
恐いのは過去の記憶から始まって
ずっと足枷（あしかせ）みたになって
頭の中はこんがらがって
だから余計に考えることも止めていた
見なくてもいいものを見て
嫌気がさして
気分も悪くなって
生きていくことに希望も持たないで
でも、新しい世界を見る恐さよりはずっと居心地に慣れていた
変わることも
動かず、不動心でいる時期も
成長を促すことも
自分にチャレンジを与えることも
日々、同じように出来なくても
揺るがないのは自分自身
軸や芯を積み立てた
今からスタート
今日だけでスタート
幸せと
チャレンジは向かってきているのに
受け取り拒否
居留守はもう利用しない
一人一人に決められた
計画された
自分が思い描いてもいなかった幸せとチャレンジ
嫌でも行動したとき
恐くても逃げたくても不動で乗り越えれたとき
さらに
より・・・・新しく
フラワーガーデン 春
「パーセンテージ」
無いものばかりを見た１年だったか・・・・
出来ないことばかりを見た１年だったか・・・
もし、無いものになっていても
人生の全体図を見たら
意味もある
１年後に自分のパーセンテージをあげる
１日１パーセントの可能性
気付いたら366パーセントの自分
1日1個
1日1分
1日1時間
1日1回
1日1ページ・・・
何でもいい
ハピネスを作っていく
1日１個のご褒美
1日1分の深呼吸
1日1時間の運動
1日1回のお掃除
1日1ページの読書
何でもいい
自分のための
自分で組み立てて
自分で描いて
自分で選んで
自分で創って
失敗しても
何度でもリメイク
そしてアレンジ
フラワーガーデン 春
「人生の旅路」
考えるととても壮大
いつも歩く道路
信号機もたくさんある世の中
赤は止まれ
黄色は注意
青は進んでも良い
心の信号機は
いつも赤
止まれ…止まれ…止まれ
たまに
注意
いつになったら
渡れるのだろう
「進んでも良い」
青はそう言っているのに
後ろから
何人もなん人も
その信号機を渡っていく
取り残されて
一人になる
きっと、その時は
そんな時
幸せになる前に
まず進む事が怖いわたしを拒否しない
悲しみ
苦しみ
寂しさ
押さえ付けず
表れるのが怒りなら
それは強み
どんな人生でも
そんな瞬間はある
どれぐらいの期間感じるのかが
不安で煩わしくて嫌なだけ
でもずっとそうじゃない
わたしの人生のエネルギーの源
悲しい
苦しみ
寂しさ
今ここで感じる
「一人ではない、わたしだけの世界」
心の信号機は
常に青ではないけれども
「行きたい」気持ちはある
…時には
注意するのも
止まるのも必要
後退するわけではない
大きな気づき
当たり前に歩く自分の人生
当たり前ではない事
もう
どう歩きたいか
どう走りたいか
ベストか
完全にか
休憩するか
何が出来るか
何をしたらいいか
何を足したらいいか
ポジティブに
コントロール出来る
わたしの人生の
全体図を
フラワーガーデン 春
「COOI」
誰かが言ったことば
「大人になりたくない」
かっこいいなと思っていた逃げのことば
身体は大人で
でも「自分と違う意見」を怖がって
馬鹿にされたと受け取って
周りを恨んで・・・「子供扱いして」と。
なんて自分勝手
自分にそう言っていい人
暴言を吐いてもいい相手
わがままを言ってもいい人
当たり散らしてもいい相手
ひっくるめて「大人になりたくない」で
人生の責任放棄
でも逃げられない
ここで逃げても
どこに行っても
「同じパターン」はやってくる
どんなに違う場所でも
遠く離れても
乗り越えない限り
同じものは与えられる
与えられたときに
「無理」と思う前に
同じことの繰り返しじゃないかを
立ち止まって考えてみよう
今のままでいいのかな？
なにを保持しようとしているのかな？
苦しくないのかな？
変わってないよね？自分
大人にも子供にもならなくていい
かっこいい自分
素敵な生き様
フラワーガーデン 春
「ようこそ」
わたしとあなただけの関係
家族
友達
恋人
仲間
対、個人
その世界は
実はわたし側の世界と価値観だけで成り立っていて
とても狭くて
苦しくなって
ずっと固まったまま
それが
対、人でなくても
対、世界
対、社会
そうなっても
わたしが生きているのは
わたしの価値観だけ
その真ん中に目を向けることは
気づくこと…
人と、わたしの中にあるものではなく
人と、わたしがどんな関係でいたいのか
どんな関係になっていくのか
その視野を、広げたら
対、人
対、世界
だけではなく
その真ん中
瞬間に気づく
例えそれが
わたし対過去であっても
その関係には
色んなストーリー
そのストーリーを見ているのは自分の世界
その価値観で生きているのは
自分の今
変えられるものに
まず｢気づく｣
ようこそ…
どんな感覚でも
どんな感情でも
どんな匂いでも
どんな音でも
まずは
気づいて…
Welcome
フラワーガーデン 春
「そのまま」
急にお願いすることも
頼ることも
恐くなってすくんでしまうときがある
今まで出来ていたことすら
「なんか違うな」と首をかしげて
不安になって
「今まで出来ていたのに」とだんだん悔しくなって
「もう出来ないのかな」と怖くなって
「今更な・・・」と諦めたくなってしまう
気付けば
やり方は一緒で
「ありのまま」を伝えるだけ
毎日成長しているから
落ち込んだときに
「もうそのやり方じゃない」と一瞬曇ってしまいがち
前回よりも
大きい波に感じるのは
出来事が大きいのではなく
自分がもっと大きく変化しているから
変化していてもやることは一緒
その変化を怖いなと思うぶん
倍の勇気が必要
けど守られてる環境は昔よりも大きくなっているはず
一人から二人
家族から友人
学校から職場
社会から世界
川から海になるみたいに
木がたくさん枝葉を張っていくように
大きく成長
魂が成長するときは
疲れたり
嫌になったり
敏感になったり
恐くなったりするけど
きっと前の考えでは追い付かないぐらいに
自分の魂のレベルは色んな変容をしようとしてる
良いことでしか
きっとないのだろうけど
次の未知の世界まで
何かを持ち上げるとき
たくさん走らないといけないとき
きっと今は
助走の期間
フラワーガーデン 春
「feel」
自分自身の感情を感じて生きていくことが
きっと人生の「ミッション」
とても険しく感じて
怖すぎて
わからない振りをしたり
大丈夫な振りをしたり
気付かない振りをしたり
自分をずるく騙し続けたら
何の為に何を目標として生きているのかもわからない
プライドや恥ずかしい気持ちが邪魔をして
装ってしまったりするけれど
感じることは
一人でやらなくてもいいこと
悲しさを話したら、少し楽になるし
苦しさを話したら、前を少し向けるようになるし
寂しさを話したら、安心出来るし
逆に
嬉しさを話したら、話した分だけ幸せになっていくし
感謝を話したら、自分が好きになる
自分のことに向き合うことの次からが
周りにいる大切な人たちへの思いやりに繋がっていく
感じて、自分の道を生きていく「ミッション」
フラワーガーデン 春